Wandelen
Lopen is gezond, altijd! Van slenteren tot stevig doorstappen, van een ommetje tot de 4Daagse: wandelen is een ideale manier om te ontspannen, van je omgeving te genieten en meteen je conditie te verbeteren. Het is goed voor je hersenen en verlaagt je bloeddruk. In deze nieuwsbrief volop tips wat je het beste eet en drinkt tijdens of rondom het wandelen, zodat je lekker PuurGezond op pad kunt.
